核心閱讀

拔河為兩方各執(zhí)一繩端進(jìn)行角力的體育活動，是深受群眾喜愛的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。鞍鋼拔河隊(duì)組建十幾年來，秉承鋼鐵企業(yè)職工勇于創(chuàng)新的精神，開發(fā)出適合企業(yè)職工特點(diǎn)的拔河技術(shù)，刻苦訓(xùn)練，在全國乃至世界大賽中不斷創(chuàng)造佳績，讓拔河這一傳統(tǒng)項(xiàng)目展現(xiàn)出新的活力。

遼寧鞍鋼拔河隊(duì)女隊(duì)隊(duì)長田甜至今仍對12年前的一幕念念不忘：2008年5月，全國拔河錦標(biāo)賽女子組520公斤級決賽，結(jié)束哨音響起，她們獲得了冠軍。場下的替補(bǔ)隊(duì)員和啦啦隊(duì)一擁而上，抬著她們歡呼離場。

對田甜和鞍鋼拔河隊(duì)來說，那是一場意義重大的勝利�！斑@意味著鞍鋼拔河隊(duì)可以站上更高的平臺，代表中國參加國際比賽�！碧锾鹫f。自2008年起，鞍鋼拔河隊(duì)在全國比賽中共獲得90余枚金牌，并代表中國參加2010年、2014年、2016年、2018年世界室內(nèi)拔河錦標(biāo)賽，總共奪得8枚金牌。

開動腦筋，找到適合職工特點(diǎn)的技術(shù)

鞍鋼拔河隊(duì)前身是1980年組建的鞍鋼業(yè)余田徑隊(duì)。2006年，鞍鋼集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)考慮到拔河作為職工運(yùn)動項(xiàng)目覆蓋面更大，更能體現(xiàn)鋼鐵企業(yè)職工的力量，便鼓勵田徑隊(duì)轉(zhuǎn)型。

“一開始，思想上肯定是不愿轉(zhuǎn)的。干田徑的時間長了，業(yè)務(wù)熟練，隊(duì)伍也經(jīng)常在全國各種比賽中拿第一。而換拔河，一切得從頭來，所有的技術(shù)環(huán)節(jié)都要現(xiàn)學(xué)，怕干不好�！比绾螏ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)轉(zhuǎn)型，教練閆士安感到了前所未有的壓力。2008年以前，鞍鋼拔河隊(duì)取得的最好成績僅是全國比賽的第四名。

2008年2月底，世界室內(nèi)拔河錦標(biāo)賽在意大利舉行，這為鞍鋼拔河隊(duì)在世界大賽舞臺上近距離學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù)提供了機(jī)會。閆士安帶著相機(jī)，把想學(xué)的一一記錄下來，回國后再細(xì)細(xì)研究。

拔河是集體競技項(xiàng)目，兩隊(duì)各出場8名隊(duì)員，一方將另一方拉過4米距離即贏得比賽。閆士安和教練團(tuán)隊(duì)要鉆研的就是把最使得上勁的技術(shù)找出來。

“當(dāng)時國內(nèi)的技術(shù)主要是學(xué)躺身式拔河姿勢，但由于我們隊(duì)員都是半路出家，跟腱較硬，腳掌壓不住地面�！遍Z士安說，“沒有哪一套技術(shù)是可以直接照搬就能用的。從意大利回來后，我們在借鑒世界先進(jìn)技術(shù)的基礎(chǔ)上開發(fā)了板凳式拔河姿勢，能夠讓隊(duì)員的腳掌完全接觸地面，大大增強(qiáng)了摩擦力�！�

3個月后，鞍鋼拔河隊(duì)帶著新技術(shù)參加全國拔河錦標(biāo)賽，男隊(duì)、女隊(duì)雙雙獲得了冠軍。

刻苦訓(xùn)練，不斷提升隊(duì)伍的綜合能力

田甜是從七項(xiàng)全能項(xiàng)目上轉(zhuǎn)過來的，十幾年的田徑訓(xùn)練基礎(chǔ)并沒讓她覺得拔河輕松。“一說拔河，大家都覺得是個趣味項(xiàng)目，其實(shí)長時間的發(fā)力對體能和耐力要求很高。從開始到結(jié)束，4分鐘左右的時間，用的是全身力氣，最考驗(yàn)運(yùn)動員的意志品質(zhì)�！�

拔河項(xiàng)目比拼的是團(tuán)隊(duì)的綜合能力，不僅要拼體力，還要拼智力。拔河比賽中，隊(duì)員通常按照從高到低的順序站位，個子最高的在最前面做頭繩，體重最大的在最后做尾繩，教練則在一旁指揮。閆士安說，“雙方體重基本一樣，一開始都會有一段僵持時間。何時進(jìn)攻就是門學(xué)問了，隊(duì)員在繩上能感受到對手力氣大小，教練員在旁邊能更全面地觀察對手的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)破綻，立即組織進(jìn)攻�！�

在平均年齡28歲的隊(duì)伍中，今年45歲的田甜是年齡最大的隊(duì)員，她仍然在比賽中擔(dān)當(dāng)頭繩或尾繩的重要位置�！半m然我的身體條件跟年輕隊(duì)員沒法比，但我可以比年輕隊(duì)員練得更多�！碧锾鹫f，“年齡的增長，也使我變得更加聰明，我可以用經(jīng)驗(yàn)更好地幫助團(tuán)隊(duì)取勝�！�

以老帶新，做好拔河項(xiàng)目的梯隊(duì)建設(shè)

2018年，鞍鋼拔河隊(duì)迎來了新老交替的一年。新隊(duì)員加入后，團(tuán)隊(duì)面臨的最大問題就是需要提高默契程度。田甜說，“整個磨合期大概有一年的時間，新隊(duì)員的身體條件都不錯，訓(xùn)練也都很努力，但默契這個事必須靠時間來強(qiáng)化�！�

“頭繩、尾繩配合發(fā)力，頭繩往后一拉，尾繩往下一沉，這繩就過來了�！钡览黼m是如此，但在賽場上，隊(duì)員依次排開后頭尾相距能達(dá)到8米至10米遠(yuǎn)，如何配合發(fā)力，全靠繩上的感覺。閆士安常跟隊(duì)員們說的一句話就是“8個人擰成一根繩，團(tuán)隊(duì)比拼不是比誰最強(qiáng)而是比誰最弱。”

“男子組的比賽和男女混合比賽就不一樣，男子的力量雖大，但在4男4女的混合隊(duì)伍中就要有柔有剛，力量使到一起才行。”鞍鋼拔河隊(duì)男隊(duì)隊(duì)長何景彬說。

為了團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，也有隊(duì)員主動配合調(diào)整了在隊(duì)內(nèi)的工作。2014年，男隊(duì)隊(duì)員李杰從運(yùn)動員位置退下來，轉(zhuǎn)做裁判和團(tuán)隊(duì)宣傳。學(xué)習(xí)新規(guī)則、為團(tuán)隊(duì)做后勤保障，成為李杰最忙碌的事情�！鞍岩�(guī)則吃透，就能讓團(tuán)隊(duì)在比賽中發(fā)揮更好。我雖然不能上場比賽，但依然可以為團(tuán)隊(duì)做事，這就很開心�！崩罱苷f。

每天下午1點(diǎn)到4點(diǎn)是拔河隊(duì)雷打不動的訓(xùn)練時間�！斑@些年，拔河隊(duì)能不斷取得進(jìn)步，離不開鞍鋼集團(tuán)各級領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，保證了隊(duì)伍的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練條件�！遍Z士安說。

“比賽有輸有贏，從領(lǐng)獎臺下來的一刻，這場比賽就結(jié)束了，但技術(shù)的改進(jìn)和積累不能停�！� 鞍鋼拔河隊(duì)獲得了多項(xiàng)全國冠軍、世界冠軍，但閆士安的壓力卻并沒有變小，“在國內(nèi)比賽我們是鞍鋼拔河隊(duì)，在國際賽場上我們是中國隊(duì)。拔河是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們要在比賽中顯示中國工人團(tuán)結(jié)的力量�！�

分享讓更多人看到