人民網(wǎng)
人民網(wǎng)>>重慶頻道>>健康

4個常見的減肥方法可能帶來健康風(fēng)險

2022年05月05日15:06 |
小字號

  夏日將至,減肥成為了部分求美者的選擇。然而瘋狂節(jié)食、生酮飲食、吸脂減肥,這些大眾熟知的減肥方式卻存在著隱患,重慶北部寬仁醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科專家提醒,錯誤方式可能帶來不可逆轉(zhuǎn)的損傷,掌握正確減肥方法才能健康瘦下來。

  以下減肥方法,可能帶來健康風(fēng)險

  藥物減肥

  減肥藥往往增加腎臟負(fù)擔(dān),帶來不可知的腎臟損傷風(fēng)險。尤其是已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病前期、輕度脂肪肝的中年人,更不適合盲目使用減肥藥。

  吸脂手術(shù)

  在整形美容機(jī)構(gòu)往往熱衷于開設(shè)吸脂減肥項目,但吸脂減肥本身是一種高風(fēng)險手術(shù),且僅能減皮下脂肪,對于內(nèi)臟脂肪則難以湊效。

  生酮飲食

  生酮飲食起初源于一種治療兒童難治性癲癇的輔助手段。后來被減肥人士當(dāng)做減肥方法,在網(wǎng)絡(luò)上還擁有大量試用者,一周瘦10斤的宣稱,讓很多人盲目入坑。

  但生酮飲食可能帶來長期不可逆的身體指標(biāo)異常,需要在嚴(yán)格醫(yī)學(xué)監(jiān)測下謹(jǐn)慎進(jìn)行。如盲目實施,則可能造成嚴(yán)重身體損害,例如急性胰腺炎等。

  節(jié)食減肥

  在求美者中流行的各種節(jié)食、斷食減肥,往往減掉的更多是水分和肌肉,這反而會造成基礎(chǔ)代謝率下降,帶來很高的反彈幾率。節(jié)食還容易導(dǎo)致例假不調(diào),引起內(nèi)分泌紊亂等。

  減掉脂肪,不能減掉健康

  專家提醒:珍視健康,就是珍愛自己。同時提倡健康的減脂減重,通過健康飲食運動習(xí)慣養(yǎng)成,建立良性的生活方式。(重慶北部寬仁醫(yī)院 供稿)

 。ㄗⅲ捍宋膶儆谌嗣窬W(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點,僅供參考。)

(責(zé)編:陳易、劉政寧)

分享讓更多人看到

返回頂部
建水县| 隆林| 德保县| 保德县| 义乌市| 昌邑市| 伊宁县| 长乐市| 南召县| 江门市| 鱼台县| 桦甸市| 汾阳市| 灵宝市| 措勤县| 安康市| 家居| 镇原县| 镇沅| 盐边县| 阆中市| 龙泉市| 孝义市| 莱州市| 青海省| 海淀区| 汪清县| 崇仁县| 平度市| 黄梅县| 无锡市| 宜兰县| 大足县| 长治县| 敦煌市| 平潭县| 梁平县| 随州市| 浦城县| 灵寿县|