胃食管反流病是日常生活中比較常見(jiàn)的胃部疾病，這種疾病和胃潰瘍以及急慢性胃炎的發(fā)生率一樣高，主要癥狀表現(xiàn)為反酸、燒心、喉嚨異物感等。那么，引起胃食管反流病的原因是什么？我們又該如何預(yù)防呢？

重慶圣佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生指出，胃食管反流病是由多種因素造成的消化道動(dòng)力障礙性疾病，其主要致病原因有以下幾點(diǎn)：

抗反流功能減弱

食管下括約肌是位于食管和胃交界處的一組肌肉，能防止胃內(nèi)容物反流入食管，起到屏障作用。當(dāng)食管下括約肌功能異常時(shí)，可引起胃內(nèi)容物反流至食管。常見(jiàn)原因有：

1.接受賁門(mén)失弛緩癥手術(shù)；

2.縮膽囊素以及血管活性腸肽等生物活性物質(zhì)；

3.食用巧克力、濃茶、咖啡、檸檬汁或食醋，以及肥肉等油膩食物；

4.鈣離子拮抗劑等藥物；

5.腹內(nèi)壓增高，如肥胖、負(fù)重勞動(dòng)；

6.胃內(nèi)壓增高，如胃排空延遲。

食管運(yùn)動(dòng)能力減弱

正常情況下如果出現(xiàn)胃食管反流，大部分反流物可通過(guò)食管規(guī)律運(yùn)動(dòng)被重新擠壓回胃部。但如果由于各種原因引起食管運(yùn)動(dòng)功能減弱，此過(guò)程則不能正常完成。

食管黏膜屏障防御作用減弱

反流物進(jìn)入食管后，食管借助其表面黏膜的屏障作用，抵抗反流物損傷食管黏膜。其中，長(zhǎng)期吸煙、酗酒等可損傷黏膜。

如何預(yù)防胃食管反流

1.不宜進(jìn)食過(guò)飽，可以少食多餐；清淡飲食，少吃辛辣刺激、生冷、堅(jiān)硬，以及溫度過(guò)高的食物；戒煙、戒酒；少飲濃茶、濃咖啡等。

2.餐后不要立即臥床，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)；睡前不要吃東西，睡覺(jué)時(shí)要高枕臥位或抬高床頭。

3.保證排便通暢，不要做引起腹腔壓力增大的動(dòng)作。

4.避免用唾液吞服藥物，避免服藥后直接臥床或平躺。（重慶圣佑肛腸醫(yī)院 供稿）

（注：此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息，文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，僅供參考。）

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