為什么熬夜玩手機易引發(fā)青光眼
在大家的印象中,只有年紀特別大的人才會患青光眼,而實際上,從兒童到老人,所有年齡的人都可能發(fā)生青光眼。
重慶愛爾眼科醫(yī)院(總院)青光眼??聘敝魅瓮蹀碧嵝眩捎诂F(xiàn)在很多人喜歡關(guān)燈玩手機,卻不知這點微弱的光正在逐漸殘害你的視力,最終不僅造成視力下降,還可能引發(fā)青光眼,嚴重時甚至?xí)?dǎo)致失明。
那青光眼是什么?夜間玩手機又是怎么導(dǎo)致青光眼的呢?王薇介紹,青光眼是一種致盲性眼部疾病,而造成這種疾病的主要原因就是因為眼內(nèi)房水流通不暢、使得眼壓升高,從而造成青光眼。
很多人都聽說過青光眼這一疾病,卻不知道容易引起青光眼的三個行為分別是長期不良睡姿、光線暗的環(huán)境下長期看手機、以及情緒波動大,這幾個行為都可能誘發(fā)青光眼。其中,大家最不注意的就是長期在黑暗的光線下看手機,王薇表示,長期在昏暗的光線下用眼會造成瞳孔長時間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,這樣就會很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生,甚至造成永久性失明。
由此可見,青光眼的危害如此巨大,一旦患上青光眼還有可能在48小時之內(nèi)致盲。那么,在晚上玩手機的時候應(yīng)該注意什么呢?
王薇提醒,在夜間玩手機時,眼睛在黑暗中對比敏感度低,如果不留燈會引起眼睛的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負擔加劇,導(dǎo)致近視加深,加之屏幕的光線在黑暗中對比度過大,還會長期刺激人的神經(jīng)系統(tǒng),容易造成失眠。在適度玩手機的同時,可以開一盞低亮度的照明燈,緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距,這樣能對眼睛起到保護作用,進一步保護視力。尤其是眼睛本身就有近視、干眼等眼部疾病,以及有青光眼家族史的人群,晚上睡前玩手機一定要留一盞燈,否則就容易引起青光眼。不過,最好是改掉黑暗中玩手機這個睡前習(xí)慣。(重慶愛爾眼科醫(yī)院總院 供稿)
(注:此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點,僅供參考。)
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